La Fédération internationale de coaching (ICF) définit le coaching comme : un partenariat avec les clients dans un un processus stimulant et créatif qui les incite à maximiser leur potentiel personnel et le potentiel professionnel. Le coaching révèle souvent des potentiels jusque-là inexploités. sources d'imagination, de productivité et de leadership. Alors que beaucoup de gens pensent que le coaching de vie consiste pour le coach à enseigner et à conseiller, (comme dans le coaching sportif), nous adoptons en fait le point de vue selon lequel le client est le expert en soi-même. Le coach est là pour guider et inciter le client à une introspection. et découvrir les vérités et les possibilités qu'ils possèdent déjà en eux.

Le coaching incarné est une approche holistique qui va au-delà de la simple fixation d'objectifs cognitifs. reconnaît que la transformation est plus significative lorsqu'elle est vécue à travers différentes expériences. les facettes de notre être : mentale, physique, émotionnelle, spirituelle et énergétique. Pour que les changements soient durables, ils doivent s'incarner, c'est-à-dire devenir une réalité. une partie intégrante de votre façon d'être au monde, et non pas simplement quelque chose auquel vous pensez. Ces aspects sont intégrés naturellement à nos séances, en respectant toujours votre niveau de confort. et la préparation.

Bien qu'il y ait des points communs, la thérapie tend à se concentrer davantage sur la guérison des expériences passées et la compréhension des schémas actuels, tandis que le coaching se concentre sur la conscience du présent et les possibilités futures. Le coaching est axé sur les objectifs, qu'ils soient concrets (comme une reconversion professionnelle) ou émotionnels (comme le développement de la confiance en soi). Nous travaillons à partir de la situation actuelle pour créer un changement positif pour l'avenir. La Fédération internationale de coaching propose cette analogie pertinente : un thérapeute est comparable à un médecin du sport, tandis qu’un coach est comparable à un entraîneur personnel. En tant que coachs, nous collaborons avec vous pour atteindre vos objectifs, tout en sachant reconnaître les moments où un soutien psychologique spécialisé est nécessaire. pourrait être nécessaire.

Avant chaque séance, vous remplirez un court questionnaire pour faire le point sur vos progrès et définir clairement les points sur lesquels vous souhaitez vous concentrer. Idéalement, prenez quelques minutes avant notre rendez-vous pour faire quelques respirations profondes ou vous recentrer, afin d'arriver pleinement présent et impliqué dans le processus. Nous commençons par un échange informel afin de clarifier votre objectif pour la séance. La majeure partie de la séance consiste à explorer les problématiques à l'aide de questions pertinentes et de différentes modalités, vous guidant vers une prise de conscience plus profonde et une évolution de votre perspective. Vers la fin de la séance, nous réfléchissons à ce que vous avez appris et nous fixons des objectifs pour la semaine à venir.

Le coaching de vie proposé par Circle of Wellness offre une approche holistique pour améliorer votre bien-être en se concentrant sur l'esprit, le corps et l'âme. Les avantages de faire appel à nos services de coaching de vie sont les suivants : 1. Accompagnement personnalisé : Vos séances sont adaptées à vos besoins individuels, vous aidant à identifier et à atteindre vos objectifs personnels et professionnels. 2. Amélioration de la conscience de soi : Grâce à des pratiques réflexives et à des retours constructifs, vous développez une compréhension plus approfondie de vos forces, de vos faiblesses, de vos valeurs et de vos croyances. 3. Fixation d'objectifs et responsabilisation : Le coaching de vie vous aide à définir des objectifs clairs et mesurables et vous fournit un plan structuré pour les atteindre. Votre coach agit comme un partenaire de responsabilisation, veillant à ce que vous restiez engagé et motivé. 4. Amélioration des compétences décisionnelles : En explorant différentes perspectives et en surmontant les blocages mentaux, vous prenez des décisions plus éclairées et plus confiantes dans votre vie personnelle et professionnelle. 5. Réduction du stress et équilibre émotionnel : Notre approche holistique comprend des techniques de gestion du stress et des pratiques de bien-être émotionnel pour vous aider à maintenir une vie équilibrée et harmonieuse. 6. Amélioration des relations : En travaillant sur vos compétences en communication, votre conscience de soi et votre intelligence émotionnelle, vous pouvez favoriser des relations plus saines et plus significatives. Investir dans un coaching de vie chez Circle of Wellness vous permet de mener une vie plus épanouissante et axée sur un but précis, en accord avec notre mission de nourrir l'esprit, le corps et l'âme.

Chez Circle of Wellness, nous proposons des services de coaching complets et adaptés à vos besoins individuels. Nos séances de coaching de vie proposent des séances individuelles et des forfaits. - Séance de clarification : Une séance unique pour 100 $. - Forfait Momentum : Trois séances à 90 $ chacune. - Forfait Thrive : Six séances à 85 $ chacune. Notre coaching bien-être coûte 150 $ par séance. Nos services de coaching de vie et de coaching bien-être sont conçus pour vous aider à adopter une approche holistique du bien-être, en prenant en compte le corps, l'esprit et l'âme. Nos coachs professionnels et expérimentés sont là pour vous accompagner dans votre cheminement vers un mieux-être et un épanouissement personnel.

Chez Circle of Wellness, notre approche holistique met l'accent sur le bien-être de votre esprit, de votre corps et de votre âme. Vous pourriez envisager de faire appel à un coach de vie si vous vous trouvez dans une situation de blocage : 1. Sentiment d'être bloqué : Si vous avez l'impression de stagner, de ne plus progresser dans votre vie personnelle ou professionnelle, un coach de vie peut vous aider à identifier les obstacles et à élaborer un plan d'action clair et concret pour aller de l'avant. 2. Manque de motivation : Un manque de motivation peut avoir un impact considérable sur votre quotidien. Un coach de vie peut vous proposer des stratégies et des techniques pour stimuler votre motivation et vous aider à atteindre vos objectifs. 3. Gérer les transitions de vie : Les grands changements de vie, comme une réorientation professionnelle, un divorce ou un déménagement important, peuvent être bouleversants. Un coach de vie vous accompagne et vous soutient pour vous aider à traverser ces transitions en douceur. 4. Fixer et atteindre des objectifs : Si vous avez des difficultés à fixer des objectifs réalistes ou à les atteindre, un coach de vie peut vous aider à établir des objectifs réalisables et à créer un plan étape par étape pour les atteindre. 5. Améliorer les relations : Les problèmes relationnels, qu’ils soient personnels ou professionnels, peuvent avoir un impact sur votre bien-être général. Le coaching de vie peut améliorer vos compétences en communication et vous fournir des outils pour construire des relations plus saines et plus épanouissantes. En abordant ces aspects, un coach de vie contribue à votre bien-être général, ce qui correspond à la mission de Circle of Wellness : favoriser une vie équilibrée et saine pour nos clients. Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, il est peut-être temps d’envisager le précieux soutien qu’un coach de vie peut vous apporter.

Chez Circle of Wellness, les coachs de santé et de bien-être ainsi que les coachs de vie jouent un rôle crucial pour aider les individus à atteindre leurs objectifs personnels, mais ils se concentrent sur différents aspects du bien-être. Un coach en santé et bien-être se concentre principalement sur la santé physique, la nutrition, l'exercice et les changements de mode de vie visant à améliorer le bien-être physique et global. Il accompagne ses clients dans l'adoption d'habitudes durables qui favorisent la santé et la vitalité. À l'inverse, un coach de vie chez Circle of Wellness se concentre sur des objectifs de vie plus larges, tels que l'évolution de carrière, la planification financière, les relations personnelles et la satisfaction générale dans la vie. Les coachs de vie aident leurs clients à identifier le sens et les motivations de leur vie, à se fixer des objectifs concrets et à élaborer des stratégies pour surmonter les obstacles, afin de mener une vie plus épanouie et équilibrée. Si les deux rôles visent à améliorer la qualité de vie, le coach en santé et bien-être se concentre sur la santé physique et l'amélioration du mode de vie, tandis que le coach de vie aborde un éventail plus large de défis personnels et professionnels. Ensemble, ces professionnels offrent un système de soutien complet destiné à nourrir l'esprit, le corps et l'âme, en accord avec la philosophie holistique de Circle of Wellness.