L'histoire de Dina
Je suis coach exécutive en haute performance et conférencière. J'accompagne les femmes ambitieuses et performantes à optimiser leur énergie, réguler leur système nerveux et se libérer des schémas d'épuisement afin de performer durablement sans sacrifier leur bien-être.
Grâce à une formation en nutrition clinique, naturopathie, programmation neurolinguistique (PNL) et santé comportementale, j'établis un pont entre la physiologie et la performance pour vous aider à retrouver une énergie durable, améliorer votre concentration et évoluer avec clarté, confiance et authenticité.
L'approche
Mon approche va bien au-delà des stratégies ou du travail sur l'état d'esprit. J'utilise ma méthode exclusive de haute performance, fondée sur les **4 piliers essentiels** qui soutiennent une vie équilibrée et épanouissante :
**Vitalité | Clarté | Sécurité | Authenticité**
Ces quatre piliers permettent aux femmes d'optimiser leur énergie, de sortir du cycle de l'épuisement professionnel, de surmonter le syndrome de l'imposteur et d'agir en cohérence avec leurs valeurs afin d'accroître leur capacité à s'épanouir et à exercer un leadership authentique dans toutes les sphères de leur vie.
Ma méthode combine l'optimisation du corps, la régulation du système nerveux, le développement du mindset, la transformation des croyances profondes liées à l'identité ainsi que les habitudes de haute performance. Elle favorise une performance durable qui prend naissance de l'intérieur, vous permettant de fonctionner à partir d'un système régulé, résilient et pleinement soutenu, plutôt que de dépendre uniquement de votre volonté.
Comment Dina peut-elle vous accompagner?
* Sortir des schémas d'épuisement professionnel (burnout) et retrouver une énergie durable
* Réguler votre système nerveux afin de diminuer le stress, l'anxiété et le sentiment de surcharge
* Mettre fin aux cycles de compulsions alimentaires et à l'alimentation dictée par le stress
* Surmonter le syndrome de l'imposteur et développer un leadership confiant
* Optimiser votre concentration, votre discipline et votre capacité de performance
Formation
* Praticienne certifiée en programmation neurolinguistique (PNL)
* Enseignante certifiée en yoga et pleine conscience (formation de 500 heures)
* Baccalauréat en diététique et nutrition humaine – Université McGill
* Mineure en psychologie – Université McGill
Principaux domaines d'intérêt
* Femmes ambitieuses, dirigeantes et entrepreneures
* Femmes vivant un épuisement professionnel (burnout), un niveau élevé de stress ou une pression constante
* Femmes qui ont l'impression d'être toujours « en mode performance », tout en étant profondément épuisées
* Femmes qui souhaitent aller au-delà des approches traditionnelles du bien-être et sont prêtes à optimiser durablement leur santé et leur performance
* Femmes prêtes à élever leur niveau de performance sans compromettre leur santé ni leur bien-être
Clientèle
Adultes
Tarifs
Séance initiale (50 minutes) : 150 $
Séance de suivi (50 minutes) : 150 $
Langues
Anglais
Français
Arabe (libanais)
Espagnol