Retraites de bien-être en entreprise
Apportez la retraite à vous — Retraites de bien-être en entreprise
Investissez dans le bien-être de votre équipe
Réfléchir, se reposer et s'élever
Le monde de l'entreprise actuel exige plus que de la productivité : il exige bien-être, résilience et intelligence émotionnelle. Nos retraites bien-être en entreprise sont des expériences immersives, animées par des professionnels, qui aident les équipes à se ressourcer, à renouer avec elles-mêmes et à reprendre le travail avec clarté, concentration et un objectif renouvelé.
Toutes les entreprises n'ont pas le temps ni les ressources nécessaires pour une escapade hors site. C'est pourquoi nous proposons des retraites bien-être en entreprise : une expérience bien-être immersive, dispensée directement sur votre lieu de travail. Vous bénéficierez de la même profondeur de soins, de réflexion et de ressourcement qu'une retraite à l'étranger, sans la logistique du voyage.
Rechargez votre énergie. Recentrer votre vision. Inspirez vos performances.
Les retraites en interne sont idéales pour :
Réinitialisations de mi-année
Journées d'appréciation du personnel
Semaines bien-être
Initiatives de sensibilisation à la santé mentale
Que vous abordiez le stress, la dynamique d'équipe ou que vous souhaitiez simplement donner la priorité à la santé dans votre culture, nous vous aidons à créer une expérience qui favorise la transformation personnelle et professionnelle.
Découvrez nos services de retraite bien-être holistique conçus pour revitaliser votre corps et votre esprit. Vivez un voyage transformateur vers la paix intérieure et l'équilibre.
Nos services
Nous transformons vos salles de conférence, vos espaces de pause ou votre lieu loué en un sanctuaire de bien-être pour votre équipe - en proposant une gamme d'expériences animées par des professionnels, telles que : Yoga et pleine conscience, séances de guérison sonore, coaching en nutrition et bien-être, ateliers de gestion du stress et de régulation des émotions et bien d'autres.
Yoga et méditation
Nos séances de pleine conscience et nos pratiques de yoga sont conçues pour accompagner votre équipe là où elle se trouve, physiquement et mentalement. Aucune expérience préalable n'est requise. Ces pratiques guidées aident les employés à :
Cultiver la clarté mentale et la stabilité émotionnelle
Réduire les niveaux de stress et d'anxiété
Améliorer la concentration, la patience et la prise de décision
Apprenez des techniques de yoga de bureau et de respiration respectueuses de la posture qu'ils peuvent utiliser quotidiennement
Les séances de yoga et de méditation peuvent avoir lieu dans des espaces ouverts, des salles de réunion ou même à l'extérieur (si le temps le permet).
Séance de guérison sonore
Cultivez la pleine conscience grâce à la méditation et aux pratiques de guérison énergétique. Retrouvez votre équilibre intérieur et votre vitalité avec nos praticiens expérimentés.
À l'aide de bols chantants en cristal, de gongs, de carillons et d'autres instruments résonnants, nos animateurs guident votre équipe à travers un voyage sonore relaxant conçu pour :
Apaiser le système nerveux
Libérer les tensions accumulées et la fatigue émotionnelle
Favoriser la créativité, la pleine conscience et le calme intérieur
Offrir une occasion rare de se déconnecter des écrans et de la surstimulation
Cette expérience peut être une pause réparatrice en milieu de journée ou une séance de clôture puissante.
Nutrition et Coaching Bien-être
Discussions sur place avec des nutritionnistes holistiques axées sur l'alimentation pour la concentration, l'immunité et la santé à long terme
Animées par des nutritionnistes certifiés ou des coachs bien-être, ces séances fournissent des conseils pratiques pour favoriser des performances optimales grâce à l'alimentation et au mode de vie. Votre équipe :
Découvrez quels aliments favorisent une énergie, une concentration et une immunité durables
Comprendre comment l'hydratation, le sommeil et la glycémie ont un impact sur l'humeur et la productivité
Découvrez des conseils faciles de planification de repas et des stratégies de collations saines pour les horaires chargés
Faites l'expérience de démonstrations en direct ou de dégustations facultatives avec des aliments entiers et riches en nutriments
Ateliers sur la santé mentale et la régulation des émotions
Animés par des professionnels de la santé mentale agréés ou des coachs formés, ces ateliers constituent des espaces sûrs et confidentiels de prise de conscience et de développement émotionnel. Les participants pourront :
Apprenez à reconnaître et à gérer les déclencheurs de stress au travail
Comprendre les outils de régulation émotionnelle pour éviter l'épuisement professionnel et la réactivité
Développer la sécurité psychologique et la compassion au sein des équipes
Développer des stratégies concrètes pour la résilience et les soins personnels
Ces sessions sont interactives, éducatives et profondément stimulantes, idéales pour les dirigeants, les managers et les équipes sous haute pression.
Comment ça marche
Réservez un appel pour comprendre votre entreprise :
Culture et dynamique d'équipe
Objectifs de la retraite (par exemple, soulagement du stress, connexion, développement du leadership)
Calendrier et budget préférés
Ce que nous offrons :
Des conseils et un soutien d'experts dès le premier jour
Clarté sur les prochaines étapes