La saison de la joie : Prendre soin de son cœur et de son intestin grêle en été grâce à la médecine traditionnelle chino

La saison de la joie : Prendre soin de son cœur et de son intestin grêle en été grâce à la médecine traditionnelle chinoise avec Christina Zakhem, naturopathe, ND, HHP

Le 18 juin à 18h - 35 $ par personne

Votre cœur fait bien plus que pomper du sang.

En médecine traditionnelle chinoise, le cœur abrite l'esprit : notre capacité à la joie, à la lucidité et à une connexion authentique. Lorsque l'intensité de l'été vire au surmenage, les signes se manifestent souvent par de l'anxiété, un sommeil agité, des pensées dispersées et un système nerveux à bout de souffle qui peine à trouver le calme.

Durant ces deux heures d'exploration approfondie, nous examinerons comment la santé du cœur et de l'intestin grêle influence votre bien-être émotionnel, votre sommeil, votre digestion et votre capacité à vous sentir pleinement présent, et pourquoi l'été est la saison la plus propice pour en prendre soin.

Ce que nous allons aborder :

- Comment le cœur gouverne l'esprit et ce qui se passe lorsqu'il est surchargé

- Le lien en médecine traditionnelle chinoise entre la santé cardiaque, l'anxiété, le sommeil et l'agitation mentale

- L'intestin grêle comme organe de discernement — triant ce qui nourrit de ce qui appauvrit

- Le lien entre l'intestin et le cerveau et comment la santé de l'intestin grêle influence l'humeur et la clarté mentale

- Circulation, inflammation et santé cardiovasculaire vues sous un angle naturopathique

- Pourquoi la chaleur estivale peut entraîner un déséquilibre du système et comment le refroidir

- Une compréhension de la médecine traditionnelle chinoise du cœur et de l'intestin grêle, tant sur le plan physique qu'émotionnel

- Aliments, plantes et outils naturopathiques clés pour soutenir les fonctions cardiaques et intestinales.

- Comment la biorésonance aide à identifier les besoins du système pour retrouver son calme

- Outils de soutien émotionnel : gérer l’anxiété, la surstimulation et le sentiment de déconnexion

- Des recettes que vous pouvez utiliser immédiatement