YOGA EN LIGNE GRATUIT

À quoi s'attendre :

Enchaînement doux : Nous vous guiderons à travers des postures accessibles pour améliorer votre flexibilité, votre équilibre et votre force.

Respiration consciente : Apprenez des techniques pour calmer votre esprit et réduire le stress.

Détente : Profitez d'un moment de calme et de fraîcheur pour vous sentir revigoré.

Séances de yoga guidées adaptées à tous les niveaux

Une communauté de participants solidaires

Que vous souhaitiez vous détendre après une longue journée ou simplement prendre du temps pour vous, ce cours vous aidera à vous reconnecter à votre corps et à votre esprit.

Nous avons hâte de vous y voir — c'est gratuit, sans engagement, juste l'occasion de respirer, de bouger et de se détendre !

Matériel requis : Les participants à cet événement doivent se munir d’un appareil photo fonctionnel. La caméra devra être allumée afin que notre instructeur puisse vérifier votre positionnement correct.

Inscription : Le lien Zoom vous sera envoyé la veille de l'inscription.

Nous avons hâte de vous y voir ! Namaste 💚

Veuillez noter : conformément à notre règlement concernant les séances de yoga sur Zoom, tout comportement inapproprié sera sanctionné. Les participants sont tenus d’adopter une attitude respectueuse et attentive en toutes circonstances. Le non-respect de ces consignes pourra entraîner l’exclusion de la séance.