L'histoire d'Alexia 

Au cours des dernières années, j’ai accompagné des personnes, des couples et des familles confrontés à des difficultés relationnelles, au stress, à des transitions de vie et à des préoccupations parentales. Mon expérience comprend également l’accompagnement d’enfants présentant un trouble du spectre de l’autisme (TSA), auprès desquels j’ai offert de la thérapie comportementale et du soutien psychoéducatif, ainsi qu’à leurs familles. Grâce à ma formation en analyse appliquée du comportement (ABA), j’ai collaboré étroitement avec les parents pour soutenir le développement de leur enfant et favoriser le fonctionnement familial.

Au fil de mon parcours, j’ai développé un intérêt particulier pour l’accompagnement des proches aidants, notamment les parents, les adultes qui prennent soin de leurs parents vieillissants et les personnes qui soutiennent un proche vivant avec des difficultés de santé physique ou mentale. Je comprends les répercussions que ce rôle peut avoir sur le bien-être émotionnel, les relations, l’identité et l’équilibre personnel. Je m’efforce de créer un espace thérapeutique empreint d’empathie et sans jugement, où chaque personne se sent écoutée, comprise et soutenue dans sa capacité à agir.

Approche thérapeutique

Mon approche est collaborative, sensible aux réalités culturelles et adaptée aux objectifs et à la situation de chaque personne. Je m’appuie principalement sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie brève orientée vers les solutions, tout en intégrant des éléments de la thérapie centrée sur les émotions, des approches fondées sur la pleine conscience et de la thérapie centrée sur la personne.

Ensemble, nous identifierons vos forces, développerons des stratégies d’adaptation concrètes et travaillerons à des changements significatifs et durables.

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Comment Alexia peut-elle vous aider ?

J’accompagne les enfants de 12 ans et plus, les adolescents, les adultes et les familles qui vivent du stress, de l’anxiété, de l’épuisement, des difficultés liées au rôle de proche aidant, des transitions de vie, des préoccupations relationnelles ou des conflits familiaux.

Que vous vous sentiez dépassé·e, traversiez une transition difficile ou souhaitiez mieux vous comprendre et mieux comprendre vos relations, je vous offre un espace bienveillant et collaboratif pour prendre du recul, renforcer votre résilience et développer des outils concrets afin d’avancer avec davantage de confiance.

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Formation

- Maîtrise en psychologie du counselling — en cours, Université Yorkville
- Certificat d’études supérieures en counselling de couple et de famille — Université de Lethbridge
- Baccalauréat en psychologie — Université McGill

**Associations professionnelles et formation continue**

Association canadienne de counseling et de psychothérapie (ACCP) — membre étudiante